毎年行われているMomoko Yoga Teacher's Trainig

今回はバンクーバーから直ぐの所にあるボーウェンアイランドの

広大な自然の中で行われ



解剖学と筋肉生理学を担当させていただきました



講義最後に行った実科査閲では、今まで勉強して学んだ知識を使い



ヨガのポーズを分析刺激を与えている筋肉・各関節可動を発表



大自然の中でヨガ以外にも多くの物を学んだコースとなったでしょう

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今回はバンクーバー日系ガーデナーズ協会から依頼され

　ガーデナーの健康管理　と題して

ガーデナーに予想される症状への対処法や予防法

実際に当院へ来られる症例を元に予防と対策

また各コンディション・テストを行いました

参加者全員が健康管理に気を付けているとはいえ

何かしら慢性的な症状をもっており

用意したテキストと合わせ、ホワイトボードに書き込む内容を

真剣に聞き入ってくれ、また沢山の質問も飛び交いました

そして今の時期体力的な疲れが見え始めていた様で

参加者全員が健康意識向上と喜んでくれました

今後も一人でも多くの健康意識向上に務めさせていただきます

今年もH.I.S.バンクーバーマラソンツアーの企画として

トレーナー・治療師の面から分析・経験をもとに

ランナーのコンディショニング方法を講義させていただきました



また講義内容に当社の治療院に通う事例をあげて

マラソンで起こりうるスポーツ障害も紹介しました。



誰でもできる気軽なスポーツマラソン

しっかりとした健康管理で生涯スポーツとして楽しもう